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经常不吃早餐，或用餐时间不固定

经常熬夜，睡眠时间晚于零点，睡眠质量差

长期处于高强度工作状态下，工作超过8小时，压力较大

饮食习惯不健康，重油重盐

以上均无

容易困倦疲劳，精神萎靡

牙龈出血

经常出现溃疡

换季容易感冒

以上均无

眼睛常感酸涩干燥，视物模糊

注意力不集中，记忆力下降

头晕耳鸣、偶有眼前发黑

出现间断性头痛或持续性头痛

以上均无

动脉粥样硬化

有高血压、高血脂、高血糖中的一种或多种病症

冠心病、中风等病史

其他心脑血管疾病

以上均无

经常搬运重物

面对电脑，长期保持一个姿势三小时以上

经常性的家务劳动如跪地擦地等

经常进行深蹲，跑步或爬山等容易磨损关节的运动

以上均无

关节炎或其它疾病引起的关节肿胀

季节转换或其它原因造成的关节疼痛

关节活动受限，例如晨僵，肩关节活动受限等

蹲下起立，或走楼梯时关节活动时有响声

以上均无

关节炎如风湿性关节炎、退行性关节炎等

因为年龄增长、饮食不当引起的骨质疏松

表现为肩部疼痛，活动受限等的肩周炎

腰椎间盘突出

其他关节疾病

以上均无

偶尔或长期便秘

轻度腹泻

腹部胀气

以上均无

报纸杂志，健康书目

电视节目

门户网站如网易，搜狐，新浪等

自媒体如微博，微信公众号等